Jerzy Magiera
Autor portalu mojacukrzyca.org, cukrzyca typu 1 od 29 lat, członek honorowy Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego
Jaką kluczową rolę odgrywa profilaktyka, w tym odpowiednia suplementacja oraz regularne badania krwi, wśród diabetyków?
Profilaktyka, jak najbardziej tak, ale nie tylko u osób z cukrzycą. Regularna kontrola poziomu cukru we krwi, u wszystkich osób zdrowych, a szczególnie tych z grup ryzyka, jest niezwykle istotna i pozwala wdrożyć odpowiednie leczenie.
Natomiast profilaktyka w zarządzaniu cukrzycą i zapobieganiu jej powikłaniom odgrywa fundamentalną rolę. Jednym z jej najważniejszych aspektów jest regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi oraz wykonywanie badań kontrolnych, takich jak profil lipidowy, poziom hemoglobiny glikowanej (HbA1c) czy badania sprawdzające funkcje nerek. Wyniki tych badań pozwalają na wczesne wykrycie ewentualnych problemów zdrowotnych. Odpowiednia suplementacja również ma znaczenie, zwłaszcza gdy dieta pacjenta nie dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Na co należy zwrócić szczególną uwagę przy wyborze odpowiednich suplementów diety dla osób z cukrzycą?
Dobór suplementów diety dla osób z cukrzycą wymaga szczególnej uwagi i konsultacji z lekarzem lub dietetykiem. Przede wszystkim należy unikać preparatów zawierających cukier lub syrop glukozowo-fruktozowy, które mogą powodować nagłe skoki poziomu glukozy. Kluczowe jest wybieranie suplementów o udowodnionej skuteczności, najlepiej takich, które przeszły odpowiednie badania kliniczne.
Warto zwrócić uwagę na preparaty zawierające składniki wspierające metabolizm glukozy i funkcjonowanie układu krążenia. Należą do nich m.in. chrom, który reguluje poziom cukru we krwi, oraz kwas alfa-liponowy (ALA), który może chronić nerwy przed uszkodzeniami wywołanymi przez wysoki poziom glukozy. Suplementy z błonnikiem wspierają trawienie i stabilizują poziom cukru.
Jakie mogą być potencjalne zagrożenia zdrowotne wynikające z nieutrzymywania odpowiedniego poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą i jak można im zapobiegać?
Zbyt wysoki, zbyt niski poziom cukru we krwi, a także duże wahania poziomu cukru mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych zarówno w krótkiej, jak i długiej perspektywie. Hiperglikemia, czyli podwyższony poziom cukru, może uszkadzać naczynia krwionośne, nerki, oczy oraz serce. Prowadzi do powikłań takich jak nefropatia cukrzycowa, retinopatia, a także zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Z kolei hipoglikemia, czyli zbyt niski poziom cukru, jest niebezpieczna w krótkim czasie, gdyż może prowadzić do utraty przytomności, drgawek, a nawet śmierci.
